パーソナルジムの選び方について

2023/09/17

「たくさんのパーソナルジムがあって、どこを選べばいいかわからない」という方もいらっしゃるでしょう。
パーソナルジムを選ぶ時は、どこに着目すれば良いのでしょうか。
今回は、パーソナルジムの選び方について解説いたします。
▼パーソナルジムの選び方
■指導のスタイル
パーソナルジムは、同じトレーナーがマンツーマンで指導するとお考えの方も多いでしょう。
しかし、ジムによっては複数のトレーナーが在籍しており、交代で指導する場合があります。
常に同じトレーナーに指導してもらいたい時は、事前に電話で問い合わせたり、ホームページで確認するのがおすすめです。
■通いやすさ
パーソナルジムへの通いやすさは、トレーニングのモチベーションに直結します。
そのため、通いやすい場所にあるパーソナルジムを選ぶのがポイントです。
仕事を終えてからトレーニングをして帰りたい方は、職場の近くで探すと良いでしょう。
また休日に身体を鍛えたい方は、自宅に近いパーソナルジムが適しています
■メニューの内容
パーソナルジムは「マシンで筋力トレーニングをする」というイメージをお持ちの方もいらっしゃるでしょう。
しかし、ジムによって設備が異なるため、トレーニングメニューの内容も変わってきます。
そのためパーソナルジムを選ぶ際は、ご自身の目的に適したメニューなのか把握したうえで選ぶのがポイントです。
▼まとめ
パーソナルジムの選び方のポイントとして「指導のスタイル」「通いやすさ」「メニューの内容」が挙げられます。
どれを重視するかを考え、ご自分に合ったパーソナルジムを選んでくださいね。
千葉のパーソナルジム『TRUE BODYMAKE STUDIO』では、お客様に一人ひとりに合ったメニューを提案いたします。
興味がある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。