男性

人間の性別で男を表します。女性と比較して肩幅が広い、筋肉量が多いなどの特徴を持ち、皮下脂肪よりも内臓脂肪がつきやすい傾向があります。筋肉を鍛えることで代謝機能が向上しやすく、全身の引き締めや脂肪の燃焼が期待できます。

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