硬くなりやすい筋肉をほぐすためのストレッチ | 千葉県千葉市 千葉中央駅【TRUE BODYMAKE STUDIO】

「痩せたいのにダイエットが長続きしない」「続けていても結果が出ない」というお悩みを抱えていませんか。身体の仕組みを熟知したプロによるパーソナルトレーニングをご提供しており、運動を中心とした健康的な減量やボディメイクをサポートいたします。デジタルデバイスの普及によりデスクワークが増えている現代では、同じ姿勢を長時間続けることにより筋肉が硬くなってしまう方が少なくありません。

一人ひとりのお悩みや身体の状態に合わせたトレーニングメニューを組み立てることはもちろん、筋肉の緊張を緩和するコアバランスストレッチにより、効率良く柔軟性を獲得できるよう努めています。筋肉の柔軟性が上がることで偏っていた身体のバランスが整い、姿勢が良くなることで痩せるための土台づくりができます。最適なメニューを組み合わせた総合的なサポートをいたします。